Få vil argumentere med det faktum, at intime forhold spiller en vigtig rolle i en mands og en kvindes liv. Og hvis der er noget galt i disse forhold, så kan det ødelægge forhold, der er baseret på oprigtig kærlighed og gensidig tillid. Derfor er spørgsmålet om, hvordan man øger mandlig magt, meget relevant, så hvad skal der gøres, så en mand altid kan tilfredsstille sin kvinde?
Der er mange måder at øge styrken på, men det skal straks bemærkes, at det vigtigste er at føre en sund livsstil.
Det lyder selvfølgelig banalt, men det er sandt. For at forbedre sundheden og øge styrken bør en mand vise interesse for visse produkter, der har den mest gavnlige effekt på mandlig magt.
Det skal bemærkes, at styrken af en mand i høj grad afhænger af den følelsesmæssige tilstand: de mest fremragende resultater kan observeres, når en mand har oprigtige følelser for sin partner.
Opskrifter til at øge mandlig styrke
Du bør tage 50 g stærk te (under ingen omstændigheder bør du bruge varm te i denne opskrift, den skal afkøle til mindst 50 ° C). Så skal du tage 50 g honning (som du ved, er det honning, der har den mest gavnlige effekt på mandlig styrke), og du skal også bruge 50 g vodka. Vodka er naturligvis ikke det produkt, der anbefales for at øge mandlig magt, men i moderate doser og i kombination med ovenstående ingredienser er vodka ikke ond, men god.
Alle disse produkter skal blandes grundigt og derefter opvarmes, men ikke meget - op til 60 ° C. Derefter skal den resulterende drik, som har en meget behagelig smag og aroma, drikke, men, hvilket er meget vigtigt, drik det i en slurk. Hvis alt er forberedt korrekt, er der ingen tvivl om, at alt vil være i orden med styrken, og kvinden bliver ikke skuffet. Sådan et produkt kaldes veltalende - "Die Hard", og med et navn bliver det klart, at det er beregnet til rigtige mænd.
Du skal tage et lille glas vin (dets kapacitet bør maksimalt være 200 g) og hælde 70 g spiritus i det. Et produkt som spiritus er også fremragende til at øge niveauet af mandlig styrke, men det skal huskes, at en positiv effekt kun er mulig i moderate doser. Nu skal en æggeblomme lægges i et glas spiritus (at adskille blommen fra proteinet er slet ikke svært). Og nu bruges et produkt, der forårsager en varm reaktion hos et stort antal af det stærke køn - cognac (du kan bruge rom). Konsistensen skal være som følger: drikken er flerfarvet, en æggeblomme flyder i den, som ligner solen. Derfor kaldes en sådan drik til at øge styrken "Clear Sun". At drikke et sådant produkt skal være i én slurk, som kaldes i hussar, og der er ingen tvivl om, at effekten ikke vil vente længe på at komme.
Følgende opskrift til at øge styrken kræver følgende produkter: malet kaffe (3 teskefulde er nok), vand (3 kopper), granuleret sukker (en teske er nok), du skal tage tørret calendula og koge det hele, men du skal at gøre det meget hurtigt. Når alle disse produkter koger, skal du hælde et glas vin i det (kun du skal gøre det langsomt, ellers vil der ikke være nogen effekt) og igen bringe det hele til kogende tilstand, og si det hele godt.
Nu skulle alt køle af, og du skal tilføje lidt honning der (som allerede nævnt er dette søde og velsmagende produkt meget godt for styrken). Drikken hedder simpelthen - "Honey".
Du skal kende målet
Alt dette hjælper på den bedste måde at øge mandlig styrke, men du bør straks advare repræsentanterne for det stærkere køn om, at du skal kende en følelse af proportioner. Hvis de ovenfor beskrevne doser fordobles, vil effekten ikke være den, der var forventet, men tværtimod. Du skal vide, at alkoholmisbrug har den mest skadelige effekt på potensen, og alle alkoholikere bliver før eller siden (og i de fleste tilfælde før) impotente.
Stigningen i mandlig magt er selvfølgelig meget vigtig for hvert medlem af det stærke køn, men du skal tage i betragtning, at dette ikke bør blive et mål i sig selv. Og du bør ikke tage forskellige stoffer af tvivlsom kvalitet, der lover fantastiske resultater - ting kan ende galt.
Øvelser, der øger mandlig styrke
For at en mand skal føle sig selvsikker, er det ikke nok bare at spise den rigtige mad og leve et sundt liv. Det er nødvendigt regelmæssigt at udføre visse øvelser, og hvis du gør dem til tiden og korrekt, kan du være sikker på et positivt resultat. Sådanne øvelser bør blive daglig gymnastik for mænd, og eksperter har længe bevist effektiviteten af sådan gymnastik. At udføre disse øvelser er simpelthen nødvendigt for de mænd, der af en eller anden grund ikke længere viser den behørige interesse for sex, deres erektion er svækket.
- Du skal starte med øvelsen, som kaldes "Front Step". Manden står lige, hænderne falder forsigtigt ned. Du skal gå og hæve dine knæ til den maksimale grænse. Når du udfører denne øvelse, skal du prøve at holde dine knæ trykket mod maven så meget som muligt.
- En anden meget effektiv øvelse er broen. Du skal ligge på ryggen, mens dine knæ er halvt bøjede, dine fødder skal hvile på gulvet, armene strakt langs kroppen. Det er nødvendigt at hæve bækkenet, mens ryggen jævnt rører gulvet. Derefter skal du stå oprejst (mens dine knæ skal være let bøjet) og begynde at løbe på plads, men sokkerne kommer ikke af gulvet, men hælene kommer af på skift. På trods af den tilsyneladende enkelhed er det ret svært og trættende at udføre en sådan øvelse, så i første omgang er det nok at gøre det i ikke mere end et minut. Sådanne handlinger har den mest positive effekt på styrken.
- Nu skal du sidde på en stol (det skal være behageligt), læne dig lidt frem, mens dine skuldre er rettet, og du skal prøve at trække noget imaginært ind i dig selv, og tilbagetrækningen skal udføres af det sted, der er placeret mellem anus og testikler. Sådan en øvelse kaldes "Støvsuger", og den bidrager i høj grad til at øge styrken.
- Manden sætter sig forsigtigt på en stol og holder den i ryggen, hvorefter han begynder cirkulære bevægelser med bækkenet. Når du udfører denne øvelse, er det meget vigtigt at trække vejret korrekt med maven, og når tiden til udånding kommer, skal du trække i anus, og du skal gøre dette med maksimal skarphed, så vil effekten være positiv. Det skal huskes, at bækkenets cirkulære bevægelser skal være meget glatte, du skal gøre fra 6 til 12 gentagelser (som det viser sig), så hvile i 2-3 minutter og udføre yderligere 2-3 tilgange.
Sådanne øvelser øger den mandlige styrke betydeligt, da blodgennemstrømningen i kønsområdet bliver større, og, meget vigtigt, fungerer de muskler, der er ansvarlige for potens, bedre.
Men en følelse af proportion er vigtig i alt, så du skal ikke umiddelbart give kroppen den maksimale belastning, du skal starte i det små og gradvist øge belastningen.
Det skal bemærkes, at du ikke bør vente, indtil den mandlige magt bliver mindre - forebyggende handlinger fører til meget mere positive resultater.
Hvilke fødevarer øger styrken?
For at en mand skal føle sig så selvsikker som muligt i sengen, skal du være særlig opmærksom på kosten, da der er fødevarer, der er med til at få selvtillid. Derfor, hvis du er bekymret over spørgsmålet om, hvordan du øger mandlig magt, så skal du spise flere fødevarer såsom nødder, olivenolie og avocadoer. Faktum er, at de indeholder den rigtige mængde enkeltumættede fedtstoffer.
De færreste ved, at den berømte kvindebedårer Casanova spiste 50 g østers om morgenen (hvis du har brug for produkter, der øger en mands styrke, så er østers bedst) og gjorde det rigtigt - denne fisk og skaldyr indeholder en stor mængde zink, og det er dette stof, der bidrager til produktionen af sædceller og cirkulation. Hvis det ikke er muligt at spise østers i sådanne mængder, så er det okay – en stor mængde zink findes i chokolade, krabber og fisk.
Du skal spise mere havregryn, som indeholder de aminosyrer, der er nødvendige for at øge styrken, de hjælper med at styrke blodkarrene. Og endnu en gang skal det siges om farerne ved drukkenskab: de mænd, der drikker alkohol hver dag, risikerer at miste 7 % af testosteron efter 3 uger.
Meget gode hjælpere til mænd er skalotteløg og hvidløg samt porrer. Hvis vi taler om et sådant produkt som brød, som ingen rigtig mand kan undvære, så bør rugbrød foretrækkes. Faktum er, at rug indeholder vitamin B, som er meget nødvendigt for at øge erektionen.
Så øget styrke er i hænderne på enhver mand.