Ordet "impotens" er af mange forbundet med tabet af mandlig styrke og fysisk svaghed. Mens nogle forsøger at klare stress i stilhed, leder andre efter mulige løsninger på et så intimt problem. Der er mange tidstestede måder til hurtigt at øge styrken derhjemme. Vi vil tale om dem i vores artikel.
Produkternes magiske kraft
Folk har altid søgt at bruge alle mulige midler til at forbedre libido og øge seksuel nydelse. Nogle gange, for at nyde samleje i fuld kraft, er du nødt til at genoprette mental balance, slippe af med stress og beskytte dig selv mod kraftig fysisk anstrengelse. Du kan også vække lysten og øge dit sexdrev ved at spise bestemte fødevarer. Folk i det antikke Grækenland kom endda med et unikt navn for dem - afrodisiakum.
Spørgsmålet om, hvordan man øger styrken hos mænd med folkemedicin, blev løst i hvert land på sin egen måde:
- Den franske konge Henry IV drak et glas cognac med æggeblomme hver morgen for at øge mandlig styrke.
- Tidlige italienere spiste chilipeber, kaviar og østers.
- Men i den indiske Kamasutra siges det, at man kan få energi, hvis man spiser en kop ris.
I vores regioner havde opskrifterne til brug af afrodisiakum en lidt anden karakter og var mere sammenlignelige med den sædvanlige mad. Det er værd at bemærke, at sådanne råd stadig er efterspurgte og naturligvis bærer frugt. Prøv nogle af dem:
- Almindelig hvidløg har vist sig bemærkelsesværdigt. Det reducerer seksuel udmattelse og øger libido på en naturlig og sikker måde. Spis bare to til tre fed hvidløg om dagen.
- Hvide løg hjælper også reproduktiv funktion, mens rå gulerødder og honning genopretter udholdenhed. Forbruge disse tre ingredienser dagligt i en måned.
- Traditionelle healere mener, at asparges også har en gavnlig effekt på mandlig værdighed og forhindrer for tidlig sædafgang. Kog aspargesrødderne i mælk og drik denne blanding to gange om dagen.
- Bland lige store mængder tørrede dadler og nødder og brug dagligt for at forbedre seksuel energi og udholdenhed.
Moderne forskere har faktisk opdaget et forhold mellem, hvad vi spiser, og hvordan vi har det. Menuen for en seksuelt aktiv person bør indeholde fødevarer, der indeholder vitamin E, A og B, samt sporstoffer, der er nødvendige for kroppen: proteiner, calcium, fosfor, kalium.
Alle disse stoffer findes let i fødevarer som:
- Nødder: pistacienødder, sesamfrø, jordnødder, valnødder.
- Frugt: citron, appelsiner, granatæbler, figner, bananer, kokosnødder, mango.
- Grøntsager: hvidløg og alle typer løg, majroer, asparges, selleri, tomater.
- Krydderier og urter: perikon, anis, purslane og karvefrø, mynte, persille, rød peber.
- Mejeriprodukter: hytteost, yoghurt, ost, creme fraiche.
- Skaldyr: kaviar, fisk, muslinger, rejer, østers.
Det er bedre at udelukke overdrevent fede fødevarer fra kosten samt begrænse indtagelsen af koffein og alkohol.
Helbredende testikelmassage
Hvis du hurtigt skal øge styrken derhjemme, skal du bruge en så gennemprøvet metode som testikelmassage af testiklerne. Dette vil give den nødvendige blodgennemstrømning og dermed øge din sexlyst.
Regelmæssig massage udføres bedst på et varmt, hyggeligt sted, hvor du kan bruge 10 minutters fritid til dig selv uden distraktion. Du kan gøre dette på egen hånd, mens du sidder og ligger eller beder din partner om tjenesten:
- Start med at varme penis og testikler. For at gøre dette kan du tage et varmt bad, et afslappende brusebad eller blot vedhæfte et håndklæde til dit skridt.
- Påfør lidt jojoba- eller mandelolie på dine hænder og begynd at massere området mellem din anus og bunden af din penis.
- Med begge hænder opad skal du flytte til pungen og testiklerne, og derefter være opmærksom på bunden af penis. Fokuser især på musklerne i bækkenet.
- Tag fat i huden på din pung og stræk den forsigtigt i forskellige retninger, mens du gnider dine testikler med fingerspidserne.
- Lav en cirkel med din venstre tommelfinger og pegefinger omkring bunden af din venstre testikel. Gentag den samme handling på højre side. Stræk huden forsigtigt ned og flyt testiklerne med fingrene mod penis.
- Start derefter på toppen af bunden af penis, massér forsigtigt hoftemusklerne og sænk forsigtigt tættere på pungen og testiklerne. Afslut massagen ved bunden af penis og perineum.
Ved afslutningen af proceduren skal du tørre perineum med et fugtigt håndklæde for at fjerne eventuel resterende olie.
5 nemme måder at øge mandlig fertilitet på
Korrekt ernæring, moderat fysisk aktivitet og godt humør er de utvivlsomme ledsagere af en stabil libido. For en aktiv seksuel stilling er sådanne metoder imidlertid ikke altid tilstrækkelige.
Hvordan øges styrken hos mænd på andre naturlige måder? Vi tilbyder dig 5 muligheder:
- Brug boksershorts. Nylige undersøgelser har fundet ud af, at mænd, der bærer stramme underbukser, er mere tilbøjelige til at lide af infertilitet og mangel på hormonet testosteron.
- Overvej at blive far. Forskere mener, at en mand, der ønsker at få et stort afkom, en stabil sædafgang kan vedvare selv i alderdommen.
- Akupressur er kunsten at påvirke de aktive punkter hos mennesker, som kom til os fra Kina. Prøv at trykke på symmetriske punkter på ryggen, placeret 3-5 fingre fra begyndelsen af rygsøjlen. Massagen skal udføres, mens du ligger.
- For at øge mandlig styrke anbefales det at tage et dampbad hver 3-4 dag i en sauna med birkekoster.
- Yoga og meditation kan hjælpe med at rydde dine tanker om angst og stress. Derudover er korrekt vejrtrækning også afgørende for kraftfuld seksuel styrke.
Men efter alle ovenstående anbefalinger, bør du ikke forvente magi i dette øjeblik. Den naturlige proces med at genoprette styrken er en langsigtet forretning. Og hvis du har brug for øjeblikkelige resultater, så er det bedre at konsultere en læge med sådanne spørgsmål.